Dias Melhores

Jota Quest

Vivemos esperando
Dias melhores
Dias de paz, dias a mais
Dias que não deixaremos
Para trás
Oh! Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que
Seremos melhores
(Melhores! Melhores!)
Melhores no amor
Melhores na dor
Melhores em tudo
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que seremos
Para sempre
Vivemos esperando
Oh! Oh! Oh!
Dias melhores prá sempre
Dias melhores prá sempre
(Prá sempre!)...
Vivemos esperando
Dias melhores
(Melhores! Melhores!)
Dias de paz
Dias a mais
Dias que não deixaremos
Para trás
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que
Seremos melhores
(Melhores! Melhores!)
Melhores no amor
Melhores na dor
Melhores em tudo
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que seremos
Para sempre
Vivemos esperando
Oh! Oh! Oh!...
Dias melhores
Prá sempre...(4x)
Uh! Uh! Uh! Oh! Oh!
Prá sempre!
Sempre! Sempre! Sempre!...

Seja Forte

Hj qdo acordei estava desanimada, triste...não queria sair de casa de forma alguma,não queria ser vista por ninguém....Fiquei assim até dar a hora de sair para ir a Terapia, mas decidi q não , ir. Tudo pq fds teve festa, no Domingo foi Aniversário do meu pai, bolo....besterias....e eu comi...não exagerei, porém o fato deu ter me alimentado me fez mal. Sempre de final de semana eu me alimento,pq não fico em casa, to sempre com meu noivo, ou saio, ou vou a uma festa, ou ele vem aki em casa almoçar, daí acabo comendo. Comer está me fazendo sentir fraca, suja, vulnerável, fraca psicologicamente e qdo não como me sinto bem e forte! Sempre qdo passa o fds chega Segunda e Terça eu não quero sair pq comi, daí vai passando os dias eu não me alimento e se me alimento não fica dentro de mim e então me sinto bem e ai sim, eu quero sair, me vestir etc....Hj pensei e pensei, e deitada ainda, resolvi ligar p o meu melhor amigo,amor da minha vida: Meu Noivo Vinicius . Contei assim sem detalhes o q estava acontecendo, ele foi super carinhoso, disse p eu tentar ir, q seria melhor,q lá eu iria conversar e me sentir bem, não me forçou a nada, apenas pediu p q eu refletisse. Deitei novamente, e uma força dentro de mim me impulsinou, levantei, me troquei e fui. Cheguei para a Terapia atrasada, contei a minha Terapeuta o q houve e ela me disse q não tinha problema o meu atraso, o importante era q eu estava lá. Disse pra ela o qto está ficando difícil p mim ir as consultas e  o pq. Ela foi mtu profissional,  conversamos mtu, me deu exemplos, me passou exercícios e por fim me deu Parabéns por ter sido forte e ter saído de casa. Ela disse p eu não ficar assustada, isso acontece, mas p eu não desistir das terapias,pois são mtu importantes, q vou ficar bem se eu persistir. Sabe meninas já passei por tanta coisa, nesses 5 anos com o T.A q hj não tenho vergonha de pedir ajuda, por isso liguei p vini, ou falo com uma amiga, enfim  peço o mesmo a vcs, sempre q precisarem peçam ajuda! Sejam fortes!

Eu e o T.A

 Amooo a minha futura profissão Nutricionista, embora eu não siga nada o que minha nutricionista fala, mas o que mais quero mtu de coração é me curar dessa doença e ajudar outras pessoas tbm, em relação a sua alimentação! Tranquei a faculdade por motivos financeiros, fiz até o semestre passado....agora no momento estou estudando muito para o Enem, pretendo conseguir uma bolsa pelo Prouni, minha irmã faz psicologia e conseguiu! EStou motivada! Há uma semana,infelizmente sai do meu emprego para me cuidar, pois eu havia me dado alta, faço tratamento para Bulimia há 1 ano,mas nunca levava a sério.....no inicio do ano qdo estava há meses sem provocar vomitos e sem me privar de comer,me dei alta,pq estava cansada de ficar em casa, de depender financeiramente dos meus pais, do meu noivo Vinicius,queria ganhar meu dinheiro, arranjei em trabalho, no inicio deu tudo certo...depois tive a primeira recaida, a segunda, a terceira, sai do controle e aqui estou. Graças a Deus consegui voltar com a mesma terapeuta, q é amor e me ajuda muito! Agora estou focada nos meus estudos p essa prova e na minha saúde, deixei meu orgulho de lado e estou aceitando a ajuda do meu noivo,qto a familia não posso contar muito, há uma certa indiferença em relação a essa doença, fingem q nao tenhu nada,então acho melhor assim, ficar entre mim,meu noivo e a minha equipe médica! Desde os 15 anos de idade sofro com T.A, primeiro tive anorexia, nem eu,nem minha mãe sabiamos o que era isso, se existia,só soubemos de ambas os T.A tarde, as vezes fico pensando que se eu soubesse onde tava me enfiando,se eu poderia ter evitado!!! Tudo iniciou pq tenhu uma irma gemea, o engraçado é minhas médicas flam q era mais fácil ela ter do q eu, afinal a gordinha era ela, eu nunca fui gordinha,nem magrela, teve épocas sim q eu tava magrinha,mas nessa época estava bem, minha irma ia fazer regime p ir a praia com os amiguinhu dela, eu nao ia, ela pediu minha ajuda, eu sem precisar fiz junto....até hj me arrependo de nao ter ouvido as palavras de minha mãe: Taís nao faz isso..vc nao precisa..etc.... e até um tempinhu atras minha irmã se culpava por eu ter T.A..enfim minha irma viajou e eu continuei sozinha....sentia prazer..o máximo em nao comer....depois minha mãe viu q tava magra demais....me obrigava a comer e entao ocmecei a vomitar...uma dia ela me pegou vomitando e me levou ao médico..foi ai q ele nos explicou o q eu tinha...no inicio nem eu aceitava....tudo era mtuuu 

novo p mim.....

POr isso fico desacreditada com algumas meninas de hj..q sabem o é isso....ouvem e mesmo assim escolhem esse caminho.....logo depois q descobri o q tinha foi a época q estourou casos na TV de mortes de meninas de ana e mia....ano passado fikei internada durante 1 mês, nao foi ruim....pois eu mesma pedi a internação..estava fora de controle e precisava....estava me cortando....pensando em besteira a toda hora....antes mesmo dos meus 15 anos qdo tive a ana e mia...aos 11 tive depressão....descobri isso depois com minha terapeuta qdo ja estava tratando a mia....morei 2 anos fora de casa,por causa de problemas em casa entre meus pais...tomei vários comprimidos e chorava sem parar....nao queria mais sair de casa...sozinha nao contei nada p ninguem...morei fora e essa fase passou...me dizem q a mia e ana podem ser até uma continuação de tudo isso....bom é isso...ufaaa faleiiii tudooo.AGORA VC SABEM DE TUDOOOOO!!!

Amo lerrr.....escrever....ouvi​r musica....dançar....amoooo​oo meu gato nino e se pudesse teria mais gatinhus e cachorros!!!! Amo namorarrr meu noivoo...ele é meu companheiro..amigo,amante.​....me conhce como ninguem!

Trabalho x Tratamento

Como é difícil conciliar o trabalho e o tratamento para  T.A. Eu sinto isso penosamente na minha vidá há um tempo, e já ouvi muitos relatos sobre o assunto, essa dificuldade de conciliar as duas coisas, pois sempre abrimos mão de um para ter o outro, e no fim sentimos essa perda, sentimos a terrível frustração bater a nossa porta!

• Já pensei muitas vezes em largar o tratamento para ter meu dinheiro,entretanto, se trabalho  não tenho tempo, e se tenho tempo nao tenho dinheiro por causa que nao estou trabalhando, e entao sou obrigada a ser dependente de alguem. Por isso acho que o importante é nesta fase, fazermos de tudo p ficarmos bem, seguir com mta vontade o tratamento,nao importa qto tempo, porem dependendo da nossa evolução,esse tempo pode ser maior ou menor, é melhor ficarmos curadas de vez...do q ficar nessa como eu estava.....fazendo tratamento e qdo achava q tava bem me dava alta e voltava a trabalhar,por estar cansada de depender dos outros e queria meu proprio dimdim, e dai tinha crise forte no trabalho e voltava novamente ao tratamento, se continuarmos nesse vai e vem,a vida nao vai pra frente, entao melhor abaixar a cabeça agora e fazer tudo certo,até realmente termos alta e estarmos preparadas psico e fisico p enfrentar o mundo lá for.
• Sem ter mais q voltar toda hora....estou seriamente focada nisso,segunda feira vou ver com minha chefe se ela me libera pra fazer as terapias de segundas as 15h, e qdo precisar eu sair p ir na psiquiatria e nutrição....essas duas ultimas médicas tem como eu passar casa 3 meses, ou 2...em horarios depois das 17h,mas terapia nao é toda semana. Ela ja sabe o q tenhu,gosta mtu de mim e qr q eu fike,porem devo pensar em mim, se ela aceitar eu fiko,senão vou cuidar de mim sem pensar no tempo q isso irá levar, mas tenhu em minha mente uma coisa : Não quero ficar mais nesse iô iô trabalho,sair por causa de crise,trabalho,crise etc....isso vai acabar cansando a mim mesma,minha família,chefes...e eu não quero isso!

Me sentindo assim

Estou em casa....sem fazer nada, e isso me deixa com tempo livre pra pensar em muitas coisas, coisas ruins e coisas boas, não vejo a hora de voltar a ativa dessas férias.
Minha médica está de férias, e então me sinto só,sem ter com quem  falar, tirar dúvidas, dai venhao aqui no diário escrever, desabafar, isso me faz tão bem...me alivia um pouco! Fica aí uma dica também, escrevam, desabafem num diário pessoal, ou blog, ou  papel. Guarde ou depois mostre pra alguém de confiança, ou até sua médica, terapeuta, isso pode até ajuda-los a lhe entender. Porque eu muitas vezes deixo de falar coisas que sinto, e que acabo expressando na escrita! Muitas vezes eu levei o que escrevi as consultas com nutricionistas, ou psiquiatras ou as psicólogas e foi de grande utilidade.
Essa semana está tudo tão difícil de entender, de sentir, de controlar...
Essa música da Avril Lavigne, descreve bem o que sinto....inclusive o inicio descreve certinho mesmo, pois até durmindo é complicado, meu noivo mesmo fala, que tenho sono perturbado, rio, falo rs tenho q rir pra não chorar !

Anything But Ordinary (Tudo Menos Comum)

Tradução:

Às vezes eu fico tão estranha

Eu até enlouqueço comigo mesma

Eu rio sozinha na hora de dormir

Essa é a minha canção de ninar

Às vezes eu dirijo tão rápido

Só pra sentir o perigo

Eu quero gritar

Isso me faz sentir viva

[Chorus]

Amar é o bastante?

Respirar é suficiente?

Alguém arranque meu coração

E me deixe sangrar aqui

Basta morrer?

Alguém salve minha vida!

Eu prefiro ser tudo menos comum, por favor

Cumprir todas as regras

Tornaria minha vida tão chata

Eu quero poder dizer que extrapolei

Então, me tirem os pés do chão

Vamos, agora me dêem

Qualquer coisa que faça eu me sentir viva

[chorus]

Amar é o bastante?

Respirar é suficiente?

Alguém arranque meu coração

E me deixe sangrar aqui

Basta morrer?

Alguém salve minha vida!

Eu prefiro ser tudo menos comum, por favor

Eu prefiro ser tudo menos comum, por favor

Largue suas defesas

Não use o bom senso

Se você prestar atenção, vai ver

Que esse mundo é um lindo acidente,

Turbulento, suculento, farto, permanente e sem rumo

Eu quero experimentá-lo,

Não quero desperdiçá-lo

Às vezes eu fico tão estranha

Eu até enlouqueço comigo mesma

Eu rio sozinha na hora de dormir

Essa é a minha canção de ninar

[chorus]

É o bastante, é o bastante?

Respirar é suficiente?

Alguém arranque meu coração

E me deixe sangrar aqui

Basta morrer?

Alguém salve minha vida!

Eu prefiro ser tudo menos comum, por favor, é o bastante.

Basta morrer?

Alguém salve minha vida!

Eu prefiro ser tudo menos comum, por favor

Eu prefiro ser tudo menos comum, por favor

É exatamente assim que me sinto!

Ouçam:

Dia a dia da minha vitória

Acima, eu...2 meses de vitória! Esse dia foi o dia mais especial da minha vida, foi o dia em que fiquei Noiva, 14-05-2011. Oberservem como estou bem! Agora imaginem essa pessoa 10 kilos mais magra,sem saúde. Isso fez parte do meu passado, q nao vai existir mais.


Já são dois meses que estou sã rsrs. Alimentando-me a cada 3 horas, comendo corretamente segundo instruções da nutricionista, indo em minhas terapias toda semana. É tão bom, receber parabéns da minha terapeuta, saber que estou bem, controlada. Ainda tomo medicamentos sim, mas que serão diminuidos, segundo a minha capacidade, força de vontade. Não é nada fácil, pois confesso que foram 5 anos convivendo com a Ana (Anorexia) e a Mia (Bulimia). É um processo lento, pórem deve-se ter em mente que será mais lento ainda, se você não começar, não der o ponta pé inicial. Vou dar uma dica, que funcionou para mim. Comecei a melhorar quando pensei na minha saúde,e quanta vida há pela frente. Comecei a pesar as coisas, o que vale mais a pena? Uma felicidade momentânea, a custo de sacrificios que prejudicam a minha saúde? O que adianta me sentir magra e feliz,se isso não vai durar, pois estou me matando a cada dia? Viver feliz, fazendo o errado, vale mesmo a pena? Se fosse certo, eu nao ficaria doente, eu nao teria vergonha de dizer a qualquer pessoa a que custo estou magra. Na nossa mente, imaginamos que estamos lindas, pórem não é verdade. Todos reparam a magreza excessiva, as olheiras, a aparência de cansaço, de doente. Demorou para eu ter essa consciência. Não bastou apenas a ajuda do meu Noivo, dos médicos. É fato sim e verdade, que os médicos especialistas em T.A (Transtornos Alimentares) são responsáveis apenas em 10% da nossa cura, 90%  depende de nós, acredite.
        Depois da minha mudança, me sinto mais confiante, disposta. Ainda é uma luta diária. Tive uma recaída já, porém não é motivo para cair e deixar que toda uma luta seja disperdiçada. Afinal subi muitos degraus, e não será um dia que desci apenas um, que irá mudar isso. Os médicos que cuidam de mim, já haviam avisado que recaída faz parte da recuperação, da cura. O importante é você não fazer dela uma rotina. O que foi, já foi, sempre há um novo dia,e eu continuarei a subir cada degrau. Quando olhar para trás, verei que as recaídas  ficarão mais escassas e raras, até não existir mais! Celebre cada dia da sua vida, curta cada momento. No início será difícil, eu bem o sei. Nas primeiras semanas, demorei a me acostumar comer a cada 3 horas, para quem não comia nada e quando comia vomitava, foi difícil me adaptar com a nova realidade. Mas, decidi confiar nos profissionais que me assistiam, e esse é o primeiro passo. Não deixei meus medos, inseguranças me dominarem como antes. Expus minhas dúvidas, incertezas aos médicos, e com novas técnicas de burlar esses pensamentos eu consegui seguir em frente. É preciso ter muita disciplina,apoio, pois a vontade de desistir é persistente. Você percebe seu corpo mudando, mas é claro de forma saudável, entretanto, sabemos que uma pessoa que ficou tanto tempo, magra, abaixo de peso, tudo no começo é difícil. Pois o ser humano se habitua com tudo, somos adaptáveis até as coisas ruins! Nunca se desespere, acredita na mudança a cada dia e siga em frente. Somos todas corajosas, vitoriosas. É possível a cura, conheço vários exemplos, eu ainda não adquiri a cura total, mas estou no caminho certo, lutando a cada dia! E posso falar de coração, que vale a pena!

Dicas de Bem viver

EU NÃO VOU  MAIS:

Viver no passado;
Adiar para amanha o que posso fazer hoje;
Deixar de fixar metas para a minha qualidade pessoal;
Deixar de estabelecer prioridades e fazer minhas próprias escolhas;
Deixar de exigir qualidade nos meus relacionamentos pessoais e profissionais;
Deixar de admitir meus erros;
Deixar de buscar auto-estima, auto-conhecimento, e auto-respeito;
Deixar de estar e forma, forte e saudável;
Deixar de priorizar a minha familia e as pessoas que amo;
Deixar de decidir o que é melhor para mim em cada fase da minha vida.
E agora, pare... reflita e olhe para frente. Viva feliz a maturidade porque você merece, pode e vale a pena!

Rumo a minha vitória

Ontem como todas as segundas...fui a terapia...minha psicologa disse q está mtu orgulhosa da sua paciente : EU ^^ que me deu até um abraço...
Ela disse q tenho uma auto critica mtu boa, q percebo qdo as coisas estão indo pro lado errado e que agora além disso estou fazendo algo pra mudar isso! Ela disse tbm q estou me percebendo e que quando a gente começa a se perceber tomamos consciencia de si mesmo..e começamos a levantar questionamentos e então nos transformar!! E algumas semanas estou assim..sem recaidas, me exercitando pra manter meu peso que tá ótimooo e estou me sentindo lindaaa...e sabe o q mais ajudou? Comecei a pensar na minha saúde...colocar ela em primeiro lugar. Sei q se engordar é só emagrecer, ou seja tem volta...agora as vezes com a nossa saúde pode ser tarde demais!!! Entao toda vez q penso em algo negativo, penso na minha saúde, num futuro pela frente e não penso mais nakela felicidade momentanea de me sentir magérrima,porem para ter isso havia tentato contra minha saúde,me destruindo a cada dia....nao vale a pena!
Estou celebrando cada dia da minha vida, vivendo um dia de cada vez!!! e pensando positivo sempre!!!
Agora eu estou tbm  fazendo uns exercicios q a psicologa pediu...as vezes agente acha q é bobagem escrever nossos sentimentos, ou qtas vezes mia,ou fica sem comer, ou um desenho etc....mas percebi q nao é besteira...e todas as segundas,sentar com minha terapeuta e ver o meu "calendario" da semana me ajudou mtuuuu a me controlar, e agora nesse novo calendario diario..vou colocar a minha vitoria de cada dia e tbm o q sinto com isso...pq como ela disse apesar deu estar bem,ela qr evitar deu cair e entao mesmo  estando bem,tem dias q não vou ter pensamentos positivos,e terei medo...dai é q ela entra em trabalhar isso comigo!!!
Vai dar certo sei q vai!!!
É preciso acreditarmos....colocar coisas mais importantes na frente de tudo isso, dar um voto de confiança aos profissionais e celebrar cada dia da sua vida!
Bjoss a todas...Boa sorte!

Que eu esteja numa boa

Que eu esteja numa boa, mesmo se não fizer nada

Que eu esteja numa boa, mesmo quando nada estiver legal

Que eu esteja numa boa, mesmo se ficar e continuar doente

Que eu esteja numa boa, mesmo se engordar 10 quilos

Que eu esteja bem, mesmo se estiver falida

Que eu esteja numa boa, mesmo se perder meu cabelo e minha juventude

Que eu seja grandiosa, mesmo não sendo mais a tal rainha.

Que eu seja grandiosa, mesmo não sendo uma sabe-tudo.

Que eu seja amada, mesmo entorpecendo a mim mesma

Que eu esteja numa boa, mesmo que a verdade seja escondida de mim

Que eu seja amada, mesmo quando estiver enfurecida

Que eu esteja numa boa, mesmo sendo agarrada

Que eu esteja numa boa, mesmo se perder a sanidade

Que eu esteja numa boa, com ou sem você

Alanis Morressette (That I Would Be Good)

 Cantora foi portadora de T.A . Atualmente curada!
Ouçam:

Depressão- coisa séria!!!!

Frases e Pensamentos caracteristicos

Lembre-se: ficar revivendo o passado é o primeiro passo para a depressão! O caminho é construir um novo projeto de vida, no qual o mundo não se limite às paredes da casa.
(ROBERTO SHINYASHIKI)


Somos uma sociedade de pessoas com notória infelicidade:solidão, ansiedade, depressão, destruição, dependência; pessoas que ficam felizes quando matam o tempo que foi tão difícil conquistar.
( Erich Fromm)

Eu só quero estar sozinho
Não fale comigo
Me deixe dormir tranqüilo no meu cantinho
Não tenho amigo nem inimigo!
Eu só quero ficar quieto
Quero ouvir o silêncio
Não quero ninguém por perto
Quero estar com meu pensamento.
Não tenho vontade de fazer nada
Às vezes quero chorar
Às vezes tento disfarçar
Finjo a emoção errada.
Todo dia è assim...
Nada mais desperta minha atenção
Às vezes acho que já cheguei no fim!
Se eu partir não chore por mim
Estarei feliz por me livrar da solidão!

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Em 2004 7.987 pessoas  suicidaram-se por Depressão,103 estavam entre 10 e 14 anos,640 entre 15 e 19 anos.Entre 20 e 29 anos està o maior número de suicidas,1.712 entre 30 e 40 anos.
Não ignore os sintomas procure ajuda ou Ajude alguém.

REFLEXÃO

Há muito tempo eu não tinha tanto tempo pra ficar sozinha,pensar....Por sorte ou azar esse final de semana estive só em casa...os dois dias sem namorado,sem amigos! Na realidade não era isso que eu planejava,porque estava acostumada a nao ficar em casa, já acordava e ia pra casa do Vini. Como eu estava dizendo tive muito tempo pra pensar, pra chorar, pra ter recaidas...pra me odiar e odiar as pessoas,o mundo, a vida....mas dai passsou a tempestade de ódio e comecei analizar os fatos, o porque disso ou daquilo e cheguei a conclusão de que depois que comecei a namorar me afastei dos amigos, familia, e este fim de semana quando o Vini viajou percebi que nao tinha amigos pra sair, conversar, me divertir....poxa me senti tão mal, como pude deixar isso acontecer??
Nunca havia me sentido tão sozinha no mundo e, então comecei a pensar que amanha ou depois se eu terminar esse namoro estaria sozinha, ainda bem q há males que vem para o bem, pois por causa dessa atitude do vinicius em viajar e me deixar eu percebi o quanto parei de viver a minha vida com minha familia e amigos. Depois de analisar tudo isso, conversar com outras pessoas sobre o assunto,conclui que todas elas estão certíssimas. Agora sim...agora acordei, despertei da rotina e hoje domingo de manha,decidi que vou viver mais,mais pra as outras pessoas que sempre estiveram comigo mesmo antes do Vini aparecer, a partir de agora nao vou viver apenas pra ele, só ele...vou alternar finais de semana com os amigos verdadeiros, passar mais tempo com a familia, porque o amanha nunca se sabe, e no final só ficam a familia,os amigos verdadeiros!! Não quero passar por isso de novo, me sentir sozinha,sem amigos...
O Conselho que deixo pra vcs leitores, é que tirem proveito de qualquer situação em suas vidas...nunca encare-as como algo negativo só, na realidade no ínicio é dificil mesmo,como vcs devem ter notado no começo me revoltei,odiei tudo, mas sempre reflitam sobre aquilo q aconteceu, perguntem a si mesmo: O que a vida quer comigo? o que ela quer mostrar? O que posso aprender com isso? Podem ter certeza que se vc refletir direito, verá que tudo tem um por quê,nada acontece por acaso. Pensando assim mudaremos atitudes, seremos mais felizes!!
Abraço!

Encarando a realidade

Ontem foi a psiquiatra Dra Mariana..já faço tratamento com ela...ela aumentou minha dose de velafaxina, agora vou começar a tomar de 150gr. Ela me disse q posso ter tido essa recaida,crises no trabalho e piorado por causa dos remedios q eu estava tomando, era o mesmo medicamento,porem eu mandava fazer em uma farmacia de manipulação,o q sabemos q não é confiavel..ela pelo menos me disse q nao confia, tem outra coisa q piorou..eu parei com a psicoterapia e num tava conseguindo seguir as instruções da nutricionista,por causa do trabalho....mas isso já resolvi...vou voltar a fazer terapia toda semana de segunda,todas as segundas as 10:30da manha,já conversei no trampo e consegui essa brecha....vou comprar meus remedios, e vou seguir o q a nutri me disser...pois ela me garantiu q nao vou engordar comendo cada 3h pouco e frutas e etc...até pq eu caminho mtu tbm... Agora é hora de me levantar, estou triste pq queria me livrar logo desses medicamentos e pelo contrario a dose aumentou...mas a dra é profissional e identificou q estou depressiva e preciso cuidar disso!!!!

 Vamos em frente....mais uma caminho a seguir e a trilhar!!!

Chico Xavier - Inspiração

CONFIE SEMPRE
"Não percas a tua fé entre as sombras do mundo. Ainda Que Os Teus pés estejam sangrando, segue para a frente, erguendo-a por luz celeste, acima De ti mesmo. Crê e trabalha. Esforça-te no bem e espera Com paciência. Tudo passa e tudo se renova na terra, mas o que vem do céu permanecerá. De todos os infelizes os mais desditosos são os que perderam a confiança Em Deus e em si mesmo, porque o maior infortúnio é sofrer a privação Da fé e prosseguir vivendo. Eleva, pois, o teu olhar e caminha. Luta e serve. Aprende e adianta-te. Brilha a alvorada além da noite. Hoje, é possível que a tempestade te amarfanhe o coração e te atormente o ideal, aguilhoando-te com a aflição ou ameaçando-te com a morte. Não te esqueças, porém, de que amanhã será outro dia."

"A sua irritação não solucionará problema algum...
As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas...
Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar.
O seu mau humor não modifica a vida...
A sua dor não impedirá que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus...
A sua tristeza não iluminará os caminhos...
O seu desânimo não edificará ninguém...
As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade...
As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você...
Não estrague o seu dia.
Aprenda a sabedoria divina,
A desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo sempre...
Para o infinito bem!"

Acontecimentos e Caminhos a seguir

Acontecimentos

Olá meninas....não to mtu bem esses dias....to trabalhando mas tive recaidas todos os dias de semana...fiko anciosa e nervosa com o inicio de trabalho...dai nao consigo comer...nao almoço..dai saio do trabalho e qdo chego em casa..to com uma fome de leão....tenhu uma compulsão enorme e dai já sabem o resto....isso tem acontecido desde segunda....Não sei se tem haver com o fato de ter acabado meu remedio q tomo recomendado pela psiquiatra, e dai consegui consulta apenas pra daki uma semana..faz 5 dias q nao tomo...antes nas férias tbm todas as terças fazia terapia com a psicologa e passava na nutricionista, agora nao dá mais..nao tenhu tempo,,,trabalho de seg a sexta das 8h as 17h e semana q vem iniciam as aulas na facul,,dai vou direto...
Complicado...bom com a psiquiatra em consigo manter..pq ela tem horario de antendimento de sabado...inclusive a proxima consulta é no sabado dia 12, e dai peço receita p comprar os medicamentos...como são mtu caros entao eu mando fazer, em farmacia de manipulação..vale mtu mais a pena, é uma diferença absurda de preço!
Bom de domingo de manha tbm vou ao centro espirita, sou espirita kardecista -( Allan kardec, chico xavier,andré luis)....amooo e me sinto mtu bem...estou agora fazendo um tratamento espiritual,tomando passes p melhorar o fisico tbm....mas sei q a ajuda dos dois, tanto médica como espiritual vao me ajudar, sinto apenas por nao poder ter tempo pra continuar com o tratamento multidisciplinar, q me fazia tão bem e me fez durante esses 4 meses afastada.

PRECE PARA TI MESMO - Forum Espirita

PRECE PARA TI MESMO - Forum Espirita

O Amor que nos Salva

O amor faz milagres, pode salvar, eu sou testemunha de que o amor me salvou de todas as forma que uma pessoa pode ser salva. Ele me trouxe a vida novamente, me levou a acreditar que tudo é possível, me trouxe força, me trouxe alegria e vontade de lutar pelas coisas e viver! E eu não só estou falando de amor entre namorados,apaixonados, falo de todo tipo de amor: amor de mãe, familia, amigos, amor próprio, amor ao próximo, fazer algo ou mudar por amor. No meu caso o que me salvou foi meu grande amor,companheiro,amigo,namorado Vinicius. A quem dedico essa postagem,e o assunto que abordo hoje.

A palavra amor vem (do latim amor) presta-se a múltiplos significados na língua portuguesa. Pode significar afeição, compaixão, misericórdia, ou ainda, inclinação, atração, apetite, paixão, querer bem, satisfação, conquista, desejo, libido, etc. Acharemos nos dicionários vários significados,pórem o conceito mais popular de amor envolve, de modo geral, a formação de um vínculo emocional com alguém, ou com algum objeto que seja capaz de receber este comportamento amoroso e enviar os estímulos sensoriais e psicológicos necessários para a sua manutenção e motivação. Mas para mim o significado do amor vem do coração de cada um, a única certeza que posso dar a todos, é que se é amor verdadeiro, ele jamais irá acabar.
Todos carecem de amor e querem reconhecer esse sentimento em si e nos outros, não importando idade ou sexo. O amor é vital para nossas vidas como o ar, e é notoriamente reconhecido que sem amor a criatura não sobrevive conquanto o amor equilibra e traz a paz de espírito quando é necessário.
 E o amor me trouxe paz, entrou na minha vida sem pedir licença e de mansinho foi tomando todo o meu ser, veio paciente, envolvente, caridoso, respeitoso...chegou no meu coração de criança despreparada e inocente, e aos poucos foi envolvendo-me e quando me vi estava em suas mãos. Ensinou-me a ser mais tolerante e está me ensinando a me amar, a me gostar. Espero q todos possam ter na vida amores assim....q amam tanto que acabam por virarem anjos da guarda! O amor verdadeiro, esse sim, salva! Maior exemplo disso é nosso irmão Jesus Cristo, que por amor a nós, nos salvou!
beijoss a todos leitores.

Acreditando

Hoje quando acordei, eu decidi, quero viver mais....hoje estou acreditando que tudo daqui pra frente vai dar certo, que amanha além de ser outro dia,será minha vitória, o sol irá brilhar mais, eu estarei reluzente e totalmente feliz. Sabem por que?

Porque apesar de tudo tenho saúde, porque tenho uma casa pra morar, uma família que me ama, amigos fiéis, um amor verdadeiro e o principal Deus!

A partir de hoje quero olhar o mundo de forma positiva, olhar os problemas e enfrentá-los de cabeça erguida, mostrar as dificuldades que sou maior que todas elas, que tenho capacidade de resolvê-las de forma inteligente.Encarar o meu dia como uma tarefa fácil, simples, não complicar as coisas e nem me encanar com fatos sutis.

A partir de hoje vou me preocupar com o que realmente interessa, com coisas importantes que merecem a minha atenção, por exemplo, com os meus objetivos,olhar mais a minha volta e enxergar o belo,pois sempre estive muito centrada a mim mesma.

A partir de hoje vou dar valor a verdadeira essência da minha vida, ao invisível sentimento humano! As pessoas ao meu lado que sempre me apoiaram.

Hoje acredito que há salvação, há alegria mesmo diante de tantos problemas pessoais,profissionais,de saúde, pois até nos olhos de uma criança doente você enxerga um brilho de felicidade. Quem somos nós então para ousar a ser infeliz?

Hoje e Amanhã

Ontem e amanhã

Hoje vou apagar do meu calendário dois dias:
Ontem e amanhã!
Ontem foi para aprender!
Amanhã será uma conseqüência do que posso fazer hoje...
Hoje enfrentarei a vida com a convicção de que este dia nunca mais retornará.
Hoje é a última oportunidade que tenho de viver intensamente...
Hoje terei coragem para não deixar passar as oportunidades que se apresentam, que são as minhas chances de triunfar!
Hoje vencerei cada obstáculo que surgir no meu caminho!
Resistirei ao pessimismo e conquistarei o mundo com um sorriso...
Com uma atitude positiva...
Esperando sempre o melhor!
Hoje usarei o tempo para ser feliz!
Se você carimbar em si mesmo a idéia de que as coisas são difíceis, provavelmente elas serão.
Quando se repete continuamente 'eu não posso' ou 'eu não vou conseguir', as chances de que isso realmente aconteça são bem grandes. portanto, para permanecer longe da influência dos comentários e visões pessimistas dos outros, ative o seu potencial otimista.
Uma pequena chama em uma sala escura é muito mais forte do que toda a escuridão

Keep Holding on (Continue Aguentando)

Neste meu diário compartilhado, é como a vida real...não só de alegrias.....

hoje me sinto triste e preciso destas palavras de conforto para aguentar.....espero q todos qdo precisarem se apoiem neste vídeo da Avril Lavigne !

Aguente firme..seja forte...nós conseguiremos!

Dias difíceis

Esta musica e vídeo descrevem corretamente o que estou sentindo....

Partes de mim.....

Estou enfrentando dias muito difíceis, depressivos,angustiantes.....onde há também muitos medos e incertezas dentro de mim. Tive recaídas horríveis, de tanta raiva acabei me machucando fisico e mental,só o que sei é que agora quero ficar sozinha, reeorganizar-me.

De dias como este eu quero fugir, eu só quero jogar meu celular fora, encontrar aquele que realmente está lá por mim...mais fé...Deus! só quero que alguém me dia que :

Você não está sozinho

Juntos nós ficamos de pé

Estarei ao seu lado

Você sabe que segurarei sua mão

Quando fizer frio

E parecer ser o fim

e não tiver para onde ir

Você sabe que não desistirei

Não,eu não desistirei

Continue aguentando

Porque você sabe que conseguiremos,

conseguiremos

Apenas seja forte

Pois você sabe que estou aqui por você,

Estou aqui por você

Não há nada que possa dizer

Nada que possa fazer

Não há outro jeito em se tratando da verdade

Então continue aguentando

Porque você sabe que conseguiremos,

Nós conseguiremos

Tão longe

Eu gostaria que estivesse aqui

Antes que seja tarde demais

Isso tudo poderá desaparecer

Antes que as portas se fechem

E chegue ao fim

com você ao meu lado

Eu lutarei e defenderei

Eu lutarei e defenderei

Escute quando eu digo

Quando digo que acredito

Nada irá mudar

Nada irá mudar,

O destino

O que quer que seja

Nós resolveremos perfeitamente

(yeh, yeh, yeh, yeh-ah)

(la ra ra ra ra)

Continue aguentando

Porque você sabe que conseguiremos,

conseguiremos

Apenas seja forte

Porque você sabe que estou aqui por você,

Estou aqui por você

Não há nada que possa dizer (nada que possa dizer)

Nada que possa fazer (nada que possa fazer)

Não há outro jeito em se tratando da verdade

Então continue aguentando

Porque você sabe que conseguiremos,

Nós conseguiremos

(ah ah ah)

(continue aguentando)

(ah ah ah)

(continue aguentando)

Não há nada que possa dizer (nada que possa dizer)

Nada que possa fazer (nada que possa fazer)

Não há outro jeito em se tratando da verdade

Então continue aguentando (continue aguentando)

Porque você sabe que conseguiremos,

Nós conseguiremos

Keep Holding On- Continue aguentando (Avril  Lavigne)